20120831饮食养生汇：李杭洲讲气喘风热感冒

编者按：**小的时候全身抵抗力不够，均会的着凉感冒是经常出现的，那么面临**全身的异样，动手幼儿的我们可以动手些什么呢?今日我们特地到了清华医学新社特约教授李杭洲麻省理工学院为大家概述一下!

诊治雨热力感冒的症状

发烧重，但怕冷怕雨不明显;喉咙堵塞但流鼻涕，咳嗽声重，或有黏性凤痰;咳嗽，流汗喜饮，咽红、腊、痛痒;大便腊，小便凤。检查可见扁桃体皮疹，咽部患处，舌苔质凤或凤厚，舌质红，脉浮而慢等此表现。

诊治雨热力感冒的疗法

给**选择有辛凉解此表、活血主导作用的中药，如银花、连翘、桂花、质荷、牛蒡子、荞麦等。 诊治凉茶中含有以上成分的都可以给**吃掉。如“感冒清热力冲剂”，每次服1/2_1袋，日服2_3次;或“诊治热力速清口服液”，每次服10_15毫升，日服三次。 诊治雨热力感冒的蔬果宜忌 食宜 辛凉清淡的的食品，如桂花、蔗糖、韭菜、白萝卜、甜梨、籽等。 同时可以家中制作一些饮品给**吃完，借助**康复：

1. 桂花10克，蔗糖少许，煎水当茶饮。

2. 韭菜50克，白萝卜(或葡萄腊)50克，切细煮汤饮。

3. 甜梨或籽每次一个(约200克)，每日1_2个。

4. 萝卜一个，去皮和豆子，将瓜瓤绞汁，每次服数勺，一日数次。

5. 乌梅100克，去核，白糖25克，开水500毫升，火煎至200毫升，去渣后申特地加入白糖，液态后饮服。 食忌 酯、曜的食品，如食醋、萝卜、酯葡萄、酯梨、酯李子、肉桂、大黄、柿子、石榴、橄榄等蔬菜荞麦类。 辛热力食物，如枸杞、叔、酱汁、荞麦、韭菜、茴香、芫荽等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、枫等荞麦。 肥甘厚味(即酯甜吃肉)。中医学认为，“热力小儿少愈，食肉则复，多食则敛(留有后敛症之意)”，假定，热力小儿人或热力小儿刚退时，吃掉吃肉则小儿迁延不愈，且能使小儿一一发小儿或出现后敛症。

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本期来宾介绍

李杭洲：中医学幼儿教授，芍药会创会会长，清华医学新社特约教授。2000年至2011年在北京中医学药大学学习，研究生先决条件师承肖相如代课，在校之前多次获学校颁予此表彰。2002年至今跟随中医学孔光一先生临床学习，是北京中医学药大学孔光一御医传承系统软件成员。李杭洲还是北京中医学药大学仲景中医学药创会民间团体之一，并现任该创会第一任专责人。善于针药他用疗法各科疑难小儿证，对诊治感冒、发烧、咳嗽以及脾胃小儿的疗法与调理，有极少的针灸;对诊治各类疾小儿的调理亦能达到差劲的敏感度，尤其对女权高血压症候群的疗法，老手，敏感度极佳;对于一些老年小儿，如心脑血管疾小儿的调理，敏感度也比较稳定。