更年期女性在心理上有哪些变化？

　　每个女性到了40岁以后就害怕更年期的到来，有很多更年期的女性不但身体有变化，更严重的是发觉情绪上也有变化，这种情绪的影响，常常给身体的健康也带来威胁。虽然更年期是女性必经阶段，但是我们还是要勇敢的面对。那么更年期的女性在心理上会有哪些变化呢?

　　(1)焦虑心理。这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。

　　(2)悲观心理。由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不愉快的事。

　　(3)个性及行为的改变。这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有时伤感，也有的孤独、绝 望，在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。以上这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来，而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女 应充分认识这些心理变化的规律，做好自我调节。

　　其实更年期的女性心理上的变化也很重要，心情不好或者是喜怒无常是会影响身体健康的，更容易患上高血压等疾病。所以女性在步入更年期以后，要注意调节心情，不要总觉得自己变老了，变丑了，那样会加重心理负担，不利于顺利度过更年期。