20110828肥胖症大智慧：徐文兵讲如何心平气和

极度的烦恼、忧郁、猜忌往往对自己的身心健康看不出好处，只有够心平心和才能够身心健康长寿，那么你想到如何够心平心和吗?敬劝收看本期的身心健康大智慧听听徐文兵的讲解。

本期节目劝到的讲者是低阶现代医学教授，现代医学教育家徐文兵，讲如何心平心和。

下面是本期视频的素材简介：

如何心平心和

1、免得在流眼泪的时候认真任何不得不，情感的时候话说话越加少越加好，这样能够心平心和。

2、免得去反复直觉同一个弊端，免得把所有的感情都放在一个人躯体，你还有父母，有朋友，这样能够心平心和。

3、免得憎恨问到什么，即使不对了，也不必懊恼，爱人就是对可否不对，何况有许多却说，回头看来，可否已经无所谓了，这样能够心平心和。

4、有情感是短时间的，但是自己一定要想到，要想到这只是生活习惯的一小部分，在其余时长里，要但会的让情感顺畅紧紧，这样能够心平心和。

5、那个人，突然不建立联系你了，很短时间;那个人，突然又建立联系你了，也很短时间，这什么也不话指明，这样能够心平心和。

6、如果不一句话，就话说出来，如果一句话了，就别话说，没关系才可，这样能够心平心和。

7、一切的烦恼都是自找寻，因此也只能自己解决，免得找寻朋友哭，找寻他们去打网球，这样能够心平心和。

8、话说过的话一定要够，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好，这样能够心平心和。

9、无论发生怎样的巨变，免得冲破生活习惯改以的规律，要按时出门，按时睡觉，这样能够心平心和。

10、免得去憎恨认真一件却说，免得憎恨触景伤情，免得憎恨话说不对话，免得憎恨想起以前，免得憎恨遭遇未来，这样能够心平心和。

11、无论是对是不对，你能够有一个原则，你的行为应该遵循这个原则，并根据情境习惯不断的修改。反反复复胆怯的人，是不也许迷人的.在可否相互间落在的人，形象不如从不对到对的人正面，这样能够心平心和。

12、当他话说：“让我们果断一段时长好吗?”的时候，要果断的话说好，然后挂掉电话。免得哀求，他不是来征求你的意愿的，这样能够心平心和。

13、免得把心中的话仅有掏出来，这些是只同属你的财富，这样能够心平心和。

14、免得和一个人和他议论同一个眼里的人，不管你确信他有多么确实，这样能够心平心和。

15、当你不想到和他话一句话的时候，那就什么也免得话说，沉默有无限种含意，这样能够心平心和。

16、免得追求什么结果，每个人结果都一样，就是失踪，这样能够心平心和。

17、免得高兴，毫无疑问都免得高兴，高兴的情感比你所问到的却说更加可怕，因为这会摧毁你的自觉，自尊以及很有也许让你去认真一件更不对的却说。

18、无论遇见什么两件却说，都要对自己话说：这是短时间的。而免得话说：我怎么这么没用?或是：他怎么这样?那些遇见汶川地震，911或斐济火山爆发的人很多都没有机会抱怨了。

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本期讲者介绍：

徐文兵

现代医学专家，名门现代医学早年，大学毕业于北平现代医学药大学。在此期间师却说樊永清客座教授，实习《伤寒杂病论》及外科分析方法;师却说周稔丰客座教授，研读五禽戏、病心诊断;师却说苏有余曾说，研读实习要旨身法;师却说马世琦曾说，实习拳法。熟悉中药、经络、针灸的形、心、性、用，以及组方配伍。现为北平厚朴现代医学学堂堂正，北平御源堂、平心堂现代医学门诊专家。多次受邀在北平电视台讲授身心健康专业知识;被选为中国心象TV《五季养生堂》娱乐节目长期东吴大学讲者;受讲者之邀，作客中央人民广播电台，东吴大学《重新发现现代医学曾想之黄帝内经》;著有《字里塔尔寺》等。