天生体寒的人怎么泡茶 如何赶走体内寒气

今日我们经常会听到一些女性抱怨自己是体寒的人，不论是什么季节，总是感觉寒寒的。体寒的男生还会有痛经的情形发生。那么对于天生体寒的人应该怎么下厨呢?怎样才能逼走体内的寒气呢?天生体寒的人肉什么好呢?

体寒是因为体格和作息的平行而招致的一种病症，要一切都是从根本上的治疗体寒是能够很长一段时间的。下面小编就为大家介绍一下天生体寒的人应如何下厨。

如何赶走体内寒气

一、加强体育运动

特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要非常重视工间操，时时多做一些手足和腰部的大型活动，来加强小肠。

二、提醒饮食

我们时时不妨多肉一些具有性属温热的食品，这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有，头、羊、猪、鱼肉，井水果、酸甜桔、杏仁、圆葱、、燕窝等。

三、菜谱一款

井水果、菜非常适合体寒的人食用，猪肉火锅，也已有板油附上出,不再赘述。

1、佐料爆菜肴

菜肴夫孔洞。杏仁夫细丝。

锅内打气少许，起旺火，待油冒清烟时，登花桔、红门，上数香味，登佐料略糊，转登菜肴片翻糊，转登盐、糖，出锅时淋麻油无需。

2、竹叶菜肴汤

菜肴夫八分大块，在开井水锅中会氽肿胀井水备用。竹叶和洗净备用。

锅内开井水，放到菜肴，葱姜大料同蒸。蒸谱出时，转登竹叶、和盐，再蒸，蒸熟无需。如果不喜欢菜肴的膻味，可以与竹叶同时转登桔子皮一两片，无需减轻膻味。

3、三香酸甜桔

红酸甜桔(根据自己肉酸甜的程度，选择酸甜桔品种)，在镬上酱汁干至相似焦;花生米，加井水至酥脆(芝麻也可);大葱在镬上酱汁至外层焦糊，剥去外层。

以上三种原料，各自在臼中会捣烂，然后再和成三人，加盐和糖，无需。

此菜对于喜欢肉酸甜又喜欢粗粮的好朋友，是美食；还有三香酸甜桔卷登豆腐，大口肉来，是过瘾，而肉“白石塔”(窝头)时，把三香酸甜桔抹如窝头孔内，肉来也是痛快!

以上几款菜式，对于有寒寒症的好朋友一定可靠，不妨一试。